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#改变自己往期文章#
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目录
摘录
- #改变自己往期文章#
#改变自己往期文章#
- 你在做什么工作,你最享受的是什么?
- 你在做什么工作,你最享受的是什么(第二季 - 2)?
- 牛逼员工养成指南(总结篇 上)
- 牛逼员工养成指南(总结篇 下)
- 做事要主动 牛逼员工养成指南(一)
- 跟对领导 牛逼员工养成指南(二)
- 牛逼员工养成系列之——张辉的职业经历和感悟(1)
- 你是牛逼的员工吗?你觉得牛逼员工有什么特点?——调查结果
- 知道和做到之间的区别是什么?(第一季)
- 为什么你交际圈子小或者找不到男女友?因为你不搭讪!(系列大总结)
- 为什么你交际圈子小或者找不到男女友?因为你不搭讪!
- 你是谁? 你想过如何自己的个人品牌是什么嘛?
- 他的个人品牌?一个在MINI汽车做网络营销经理的贝斯手
- “打造个人品牌”系列大串联总结篇
部分系列文章:
- 常去健身房,我说说为什么大部分的勤奋都是无效的
- 关于女人塑身
- 为什么我不再和别人比较了——从跑步得到的感悟
- 跑者的社区 —— 跑步圣经论坛
- 每天八分钟,练出人鱼线
- 拥有马甲线就会快乐吗?
- 跑步书籍大全
- 跑步,给她的情书
- 8分钟Plank健身操
- 不累是坚持的原因——跑步8周总结帖
- 30天马甲线,不节食、不去健身房、不剧烈运动
- 生命中所有被肥胖夺去的美好,他用跑步全部赢了回来
- 跑步难?写别急着找借口,看看她是如何做到的?
- 不是吃多了才去跑,浮躁、难过、压力大,我都去跑
- 高度自律是怎样一种体验?
- 跑步的女人,十年后,你的气质就会和别的女人区别开来!
- 作为一个废物我是怎样跑步的
- 我为什么要跑步?
- 我在健身房亏掉的冤枉钱,在家运动翻倍挣回来了
健身系列:
- 我的一万小时梦想倒计时
- 三年前那长长的梦想清单
- 你就是你每日重复做的事情—— 一万小时倒计时
- 写在一万小时倒计时的第六年
- 如何用两天时间完成一整周的工作?
- 我如何做到每天工作12小时却不精疲力竭
- 如何用理财的思维,做好时间管理!
- 方法是很多,但都不适合我
- 青年人时间管理的15条法则
- 各种民间自创时间管理法
- 做好计划,一周高效
- 别纠结了,尽管去做
- 别再做 2017 年计划啦!你应该做的是 2018 年的计划
- 你和时间管理达人之间,只差一个「第三空间」
时间管理系列:
- 关于时间管理,你可能没想过的角度
- 3个处方,让你从拖延患者变身自律达人!
- 新年愿望不拖延的秘密:来订制1年后的自己吧!
- 拖拉一点也无妨!
- 改善拖延症:给自己找观众和小步快进
- 拖延症文章合集(上)
- 拖延症文章合集(下)
- 我最爱的症状就是“拖延症”
- 5招击败拖延小怪兽
- 10招打败拖延兽
- 臣服于拖延
- 关于贫穷和拖延的天才发现
- “拖延”是你的朋友,可惜你总是误解它
- 战拖:顺道而非逆行
- 你是什么类型的拖延症患者?
- 永远要设定Deadline(最后期限),完成比完美更重要
「
- 英文好书
- 每周读2本书的人生,开挂又开心
- 读书太慢、读不进去,怎么破?
- 假日荐书 | 30岁之前,改变人生的20本书
- 张辉:影响我人生的几本书(2017年修订版)
- 我没有时间看书
- 你每周每天都看书吗?
- 如何一口气读完一本300页的书
- 左手执书右手手机:扫描读书法
- 牛人读书法:大卸八块
- 读书无用,但仍要读
- 为何你应该手写记笔记而不是电脑?
- 为什么喜欢随时记笔记的人更容易成功?
- 看完书觉得什么都没有记住?学学高大上的康奈尔笔记法
- 彭萦的2013推荐书单
- 秋天读过的不错的书
- 推荐给女人们看的书
- 春天看过的一些不错的书
- 想创业在创业,看什么书?
- 吓跑(未来)男朋友的书单
- 给我们市场营销部门的推荐的9本书
- 趁着看美剧亿万,我读了投资的这4本书
- 读书是为了与无法见面的人交谈 | 秋冬书单
- 为了去日本玩一趟,我看了13本书27部电影
- 【2014年书单】读书是为了和一些有趣而不能相见的人聊天
- 张辉:一生的书籍
- 理财投资书籍推荐
- 查理·芒格论读书与学习
- 那些影响我人生的书籍(1)
- 那些影响我人生的书籍(2)
- 如何投资 | 如何通过阅读投资经典建立自己的投资理念?
- 关于读书
- 村上春树推荐的20本书
- 读书从来只有一种:精读
- 总有几本书让你一生感激不尽
- 30岁之前,改变人生的20本书
- 看完这三本书,你离优秀就不远了
- Mark Zuckerberg今年读过的21本书
- 那本卖了3000万册的书,为你摘出10句
- 我们读书,终究是为了寻找和安顿自己
- 这本书不是在说挣钱,也不是在说成功
- 渴望幸福婚姻?不妨看看《傲慢与偏见》
- 那个写《从前慢》的大师木心的人生箴言
- 这本书让人感到孤独,但读完我想去拥抱一个人
- 有哪些书适合每天睡前读,有趣又能学到知识的?
- 玩以致用 · 如何在生活中处处把玩一个书中的理论
- 我读书的这半年:那些读书教会我的,以及从空想到行动
- 如果你永远读不完《追忆逝水年华》,至少可以读读这50条书摘
- 这5本书曾经帮我度过迷茫期 | 3月书单
- 早知道这 5 个读书的方法,我就能少走很多弯路...
- 仅仅读书是没有用的
- 读一本有智慧和品格的书
读书系列:
- 人生三友,在读书之外
- 如何找到你的“滨海公路”
- 我换个路线上班,结果…
- 卧室里的旅行?
- 摄影对我的启发
- 长假归来,如何恢复状态?
- 一个人的旅程:逃离舒适圈
- 感到无聊?绕着你的卧室来一场旅行吧!
- 趁年轻多旅行,别让生活琐事扼杀了梦想
- 离线模式:一段26小时的飞行给我的启发
- 我的鞋子在旅行
- 旅行偷偷地改变了我
- 张辉:无分享,不旅行
- 最陌生的邻居 - 日本
- 读书与旅行 - 张辉文章合集之一
- 为什么“来一趟说走就走的旅行”是最糟糕的建议?
- 作为一个周游了世界的人,我可以告诉你,旅行没有意义
旅行系列:
- 自由职业不是你想做就能做 —— 一名自由写作者的日常
- 用这10个日常习惯和思维方式,我写了四本书
- 几本提高写作能力的书
- 关于如何写总结的总结
- 怎样培养每日写作的习惯?
- 如何开始 | 如何开始写作?
- 来看看大家如何“看图写故事”
- 嘿,他是这样说故事的 —— TED App
- 看看这26部文学经典的开头都怎么写
- 每日写作1000字怎样改变了我
- 为什么我们很难发现自己的拼写错误?
- 我与「改变自己」的故事,我与写作的故事
写作系列:
- 为什么会越努力,越焦虑?
- 感谢焦虑:我们与焦虑共处的经历与感悟
- 三大核心焦虑以及克服方法
- 如何与压力做朋友
- 怎样面对“身份的焦虑”
- 慢下来,风景大不同:直面“焦虑”这一年多的心路历程
- 为什么停止相信脑海中的“故事”可以缓解负面情绪?
- 99%的人都会焦虑,可惜只有1%看到这篇文章
- 你焦虑,是因为你把本该行动的时间用在了思考上
- 为什么说焦虑是一种天赋?
- 冥想解百忧
- 你究竟在执着痴迷于什么?半个月冥想的感悟
- 冥想可以解忧,但如何入门?
- 我的冥想观
- 【App】盗梦进行时——Alarm C.S.S.P(闹钟睡眠声音专业版: 放松和冥想音乐)
- 与焦虑共处
- 为了治愈焦虑,我放弃了这10件事
焦虑与冥想:
- 会员花费一个月的“断舍离”实践(多图)
- 日本设计≠性冷淡,日本生活≠断舍离,那还有什么
- 「断舍离」out了,90后美女「零垃圾」生活更变态!一个矿泉水瓶装完4年垃圾
- 我所有家当就是一袋衣服、一个电脑、一个手机、一个iPad,我是极简主义者
- 极简主义的生活——一个有钱人如何扔掉了自己90%的物品
- 你真的知道极简主义吗?它有21个好处!
- 极简主义背后的逻辑
极简主义与断舍离:
- 内向者的职业成长指南
- 我是内向者,请理解我
- 内向者和世界相处的十种方法
- 看完这17张图大呼:这就是我!
- 内向者如何更好面对大众进行演讲?
- 内向者
- 冤枉啊,我不是有问题,我只是内向者而已
- 我是内向,不是腼腆——内向者的24个表现
- 关于爱情的这10件事情,只有内向者才能理解
- 内向的你,真的需要改变吗?
- 理财投资书籍推荐
内向:
- 最好的理财方式你想不到——躺着
- 如何投资 | 如何从喜欢的物品中寻找投资机会?
- 如何投资 | 如何逆向思考,避免从众陷阱?
- 不找到投资的初心,就不要冒然进入股市
- 张辉:且慢炒股,先来读书
- 张辉:逆向思考的力量
- “人脉投资”的10条建议
- 怎样才能更好的投资自己?
- 趁着看美剧亿万,我读了投资的这4本书
- 现阶段的你,是要赚钱还是学习经验?
- 如果用买房的心态去买股票,会怎样?
- 我才二十多岁,我该把时间投资在哪呢?
- 不逼自己一把,永远不知道自己可以多赚多少钱
- 如何看待「很多人不读书一样当老板赚大钱」的说法?
- 我曾经为自己在iPhone上花太多钱而多少有些懊悔,直到在去年买了Apple的股票...
投资理财:
- 这部电影把所有故事都说了,人生、时间、衰老、爱情、家庭、责任、梦想…
- 超好评电影《爆裂鼓手》——你以为天赋是用来白白浪费的?
- 四十段激动人心的讲演,四十部电影,你认得几个?
- 我是年轻人,但就喜欢看这些中年危机相关的电影
- 这14部电影,带你搞懂11个心理治疗学派!
- 【假日推荐】被严重低估了的好电影
- 千部电影里印象最深刻的那十几部
- 放假咯,看什么电影好咧?
- 哪部电影让你在深夜中痛哭?
- 暖心电影推荐:宫崎骏十佳影片
- 关于爱情的秘密,都在这6部电影中
- 为了去日本玩一趟,我看了13本书27部电影
- [每年年末重看] 《爱在黎明破晓前》电影背后的真实恋人,那么伤感
- 看过一千部电影之际——偏见、执着、岁月、情爱、几许模糊的美丽记忆
- 为了不换演员,用12年拍出来,是电影还是纪录片? | 假日荐影《少年时代》
- 【纸牌屋】向克莱尔学习如何与男人沟通
- 管人就是管情绪——从《纸牌屋》中的心理操控说起
- 关系的深度——《纸牌屋》伍德克莱尔夫妇的深刻关系
- 如何训练自己拥有像神探夏洛克一样的观察力?
- 我又在网上荒废了一个下午...【爆笑法国屌丝男超短剧】
- 想成为心理咨询师?一定先看这个美剧和这本书 | 假日推荐
- 自从爱上了精神病电影,我又活泼起来了
- 迫不及待想把这部豆瓣 9.5 分的超高分剧推给你
观影看剧:
- 如何提高情商?
- 不是别人情商低,他只是不在乎你而已
- 你听懂对方的暗示了吗?| 提高情商指南
- 说服的最好技巧,下切模式 | 提高情商指南
- 五招提高你的情商
- 真正的情商高手,从不主动表现自己
- 高情商的人是怎么拒绝人的?
- 你为什么总被指责「情商低」?这里有一种解释
- 你以为高情商就不是体力活吗?
- 性格不好,其实就是情商不够
- 高情商的人,都这样向老板问问题
- 始终要在言语上胜过别人,是我见过情商最低的行为
- 3个处方,让你从拖延患者变身自律达人!
有关情商:
- 深到骨子里的自律,是每天坚持做这 3 件小事
- 如何面对人性的两极?贪图安逸和自律奋进
- 从公司里12个不同国家的人身上学到的三件事——一切都在于自律
- 村上春树:都以为作家靠酗酒吸毒熬夜写作,但我是一个自律的作家
- 如何才能成为一个自律的人?
- 高度自律是怎样一种体验?
- 懂得自律,才有可能放纵人生
- 自律的人生才自由
- 自律让你自由
- 信吗?30 天,你能变成一个超级自律的人
- 高度不自律是一种怎样的体验?
- 你的牙齿,藏着你的自律
自律与自由:
- 你20多岁时的生活方式,决定了30岁的打开方式
20岁、30岁、40岁
- 20多岁的你,为什么那么着急?
- 我20岁时不明白的事
- 20岁时就该知道的10件事
- 20岁时就该知道的20件事
- 20多岁的你,为什么那么着急?
- 我们是如何死在了 25 岁
- 二十多岁时买不起的东西,现在...
- 我才二十多岁,我该把时间投资在哪呢?
- 二十几岁住在哪里对你有多重要?
- 你20多岁时的生活方式,决定了30岁的打开方式
- 给二十岁女生的十条人生建议
- 22 岁问 27 岁,五年会发生什么?
- 你30岁了,20岁的借口不能用了。
- 为什么有些人的 60 岁比你的 30 岁更值钱?
- 我30岁了,这些是我会写给20岁的我的建议
- 30岁之前,改变人生的20本书
- 我今年30岁,没有结婚,不愿屈从,不愿苟合
- 写在30岁:十年很短,一天很长
- 30岁,我遇见了自己【哈佛MBA的新人生】
- 为什么30岁之后很难有新朋友?
- 30岁前就应该知道的26个提升效率的tips
- 如何体面的进入30岁(然后40岁)
- 张辉:写在39岁到来之际
- 40岁以后的相貌,和你前39年的表情有关
- 三四十岁的时候,最后悔自己二十多的时候没有做什么?
- 一个四十岁的人给你提个醒
- 深度学习——人生为数不多的好出路!
- 高压力下依然能高效工作和学习才是厉害
- 不灌鸡汤,要长时间高效学习得这么办
- 学习曲线与Hacking大脑
- 为什么你学了那么久却没有进步?
- 我在大学学到的最重要的技能:学会如何学习
- 有哪些令人受益匪浅的思维方式可以学习?
- 怎么才能终身学习?像孩子一样就行
- 工作了,还努力学习的意义在哪里?
- 查理·芒格论读书与学习
- 学习新技能的6种方法
- 许维:学习的道与术
- MIT的那些学霸都是怎么学习的?
- 学习英文稍微有趣点的方法
- 求求你别再说要学英语了!
- 呵呵呵,这才是速成英语口语法呐
- 学英语?你错了!
- 中国人说英语为什么听起来没有那么礼貌?
- 我庆幸我自己学的是英语这个没什么用的专业
- 在国内如何练好英语口语
- 我们为什么要读书和终生学习?
- 从 87 岁的巴菲特那能学到什么?
- 费曼技巧:学习新事物的最佳方法
- MBA学不到——致敬现代管理学之父洛克菲勒
- 升维思考,降维攻击
- 思维认知七层:我在第一,猪在第二,你在哪
- 人生的要务:提高自己的思维层次
- 年轻人的贫穷思维:才二十多岁,就活得千篇一律
- 可怕的不是贫穷,而是贫穷思维
- 马斯克那个巨牛的思维方式「第一性原理」是什么?
- 人生的要务:提高自己的思维层次
- 有哪些令人受益匪浅的思维方式可以学习?
- 从餐巾纸的背面开始训练视觉思维
- 实践用纸笔训练视觉思维:你想通过实习获得什么?
- 如何培养牛人的逻辑思维能力?
- 贫穷,对你的思维方式造成了多大的影响?
- 职场经验很重要?思维方式的转变才是你最大的收获
- 拆掉人类思维边界的九种方法
- 这里有24个牛人提供的思维速成法
- 思维这么抽象的东西,怎么去扩展?
- 不规划职业,为何奢望成功?
- 一张思维导图帮你搞定职业规划
- 你和头等舱的距离,差的不只是钱
- 如何做一个聪明人?从费曼那学到的 7 个思维原理
思维
- 你为什么开始了却没有坚持做那件事
- 有了这个,别再说自己定下目标后坚持不下来了
- 深到骨子里的自律,是每天坚持做这 3 件小事
- 太多loser死在盲目坚持,更多winner赢在明智舍弃
- 十年坚持做一件事,是种怎样的体验?
- 为什么坚持运动的人,更能升职加薪?
- 为什么你无法长期坚持做一件事?
- 你以为坚持早起就会更成功?
- 塑身300天
- 不累是坚持的原因——跑步8周总结帖
- 他为何用10年时间,在地下挖出一个艺术宫殿?
- 比跑马拉松更难的是 - 365天每天跑1英里
- 上一次你学新东西是什么时候?为什么你没有坚持下去?
- 说说你学过一半就放弃的东西
- 你根本想象不到自己可能因为什么奇怪原因而没有坚持下去
- 咬牙才能做的事,多半不了了之
- 一个关于坚持的故事
- 我被这些坚持的朋友萌到了
- 坚持一年每天写博客如何改变我的生活?
- 怎样才能在旅行中坚持健身,保持身材?
- 坚持下去靠的不是毅力,而是聪明的技巧
- 那些年,那些我们恨自己没有坚持下去的事情
- 喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的事怎么也长久不了
- 哪件事做起来无聊但坚持越久意义越大?
- 牛逼的背后,是傻逼一样的坚持
- 公开承诺的力量
- 我为什么要跑步?
- 怎样坚持运动30天?
有关坚持
- 开始你的早起30天挑战
- 你以为坚持早起就会更成功?
- 每天 5 点起床的人生,我真的赚翻了
- 早起毁一天
- 我是用这些办法养成早起习惯的
- 爱与幸福,从每天的早餐开始
- 为什么牛人更喜欢早起?
- 打破惯性思维,每天轻松早起
- 年度热文 | 上班族到底哪来时间每天早起、读书、跑步的?
- 早睡宝典|我从上百条信息中总结出的9条建议
- 每晚 11 点前睡觉的人生,做到就是赚到
早睡早起
- 改变人生的13个TED演讲
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- 嘿,他是这样说故事的 —— TED App
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- 乔小刀演讲:用最少的钱过最幸福的生活
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- 从杨修之死,看职场5大死忌
- 三观不合,到底是哪三观?
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- 表达「我需要你」的方式千千万,为何你只会提分手?
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- 苏东坡:你如何度过人生低谷,决定了你的格局
- 谈恋爱别只看脸 - 致男生
- 谈恋爱请先谈钱 - 致女生
- 最怕你什么都不做,还骗自己根本不想要
- 如何面对人性的两极?贪图安逸和自律奋进
- 爱无能的人,都有这五个特点
- 怎样才叫会调情?
- 玩命工作,就是年轻时最好的生活
- 为什么越优秀的人反而觉得自己不够好?
- 当消费升级遇到中国大妈
- 省钱的结果往往是花了更多的钱
- 为什么坚持运动的人,更能升职加薪?
- 工作中,为什么契约精神那么重要?
- 如何利用你的空暇时间来投资自己
- 毁掉你的不是平庸,而是自困于牢笼
- 失败是成功之母?不,孤独才是
- 谁没有自卑的地方呢?可自卑是错误的自我认知
- 亲密关系对于我,为什么总是那么难?
- 每天工作十多小时却不精疲力竭?如何做到的?
- 普通人如何从平庸到优秀,再到卓越?
- 为什么越优秀的人越勤奋?
- 你必须精力饱满,才经得住世事刁难
- 值得跟随的老板是什么样的
- 为什么成功人士每周要花10小时在「复时间」上
- 如何辨别亲密关系中的「冷暴力」
- 内心不极度渴望的东西,它不可能轻易靠近你
- 那个从来不加班的年轻人后来过得怎么样?
- 为什么有些人看起来友善,却总是独来独往?
- 那个写从前慢的木心,究竟是个什么样的人?
- 十年十倍
- 最快的成长就是慢慢来
- 年轻人的贫穷思维:才二十多岁,就活得千篇一律
- 精致的利己主义者,你为什么走不远?
- 做到哪三点,工作收入就会超过其他人?
- 年轻时一味追求高工资会给自己带来什么?这样真的有利吗?
- 到底多少人无意识地把辛苦赚来的钱白白浪费掉
- 张辉:影响我人生的几本书(2017年修订版)
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